清明节必吃的七种食物 青团碧玉一般晶莹，正是期待中的味道

远离家乡的人，清明只在心中过罢了。今年我打算认真过一过的，是寒食节。

　　寒食节在中国已有2000多年历史。这是一个富有季节色彩和历史故事的节日，一直与春天的熏风、树木的清香、嫩绿的草色，以及君臣恩怨、大夫气节等等联系在一起。

　　寒食节的来源，一说出于古代的钻木求新火之制，古人逢季用不同的树木钻火（春用榆柳，夏用枣杏，秋用柞樽，冬取槐檀），春季取新火前几天禁止生火煮食，以祭火神；二说是为了纪念春秋时被晋文公焚绵山烧死的介之推。

　　在古代，寒食是比清明重要得多的春季大节日，在战国时期，每年寒食节长达一个月，秦汉后才改为三日。

　　此时，尚是农历二月间，古时候又没有暖冬，在料峭的春寒里连吃三天或更长时间的冷东西，可不是闹着玩的！但我们的祖先似乎乐在其中，一边吃着冷食，一边给寒食节设置了不少活动：踏青、插柳、造酒、蹴鞠、拔河、荡秋千、放风筝、雕画鸡蛋比赛……

　　是什么样的好吃食，让他们玩得这么带劲呢？

　　一曰环饼，古代又名“寒具”，就是今天的油炸馓子。

　　二曰醴酪，一种以麦芽糖调制的杏仁麦粥。

　　三曰枣锢飞燕或之推燕，用面粉和红枣混合，捏成燕子状，蒸熟后插在树枝上风干，可以保存数月不变质，以水泡食，益肠胃。

　　四曰青精饭，以乌饭树叶染米煮饭，就是杜甫念叨“岂无青精饭，使我颜色好”的那个东西，据说味美清香，又增阳气、益体力，后来成为道家食品。

　　五曰青团。寒食节即使远去，其精神仍保留在各地民间的清明食俗上，至今流行江南的青团就是最典型代表。青团到贵州叫清明粑，到福建就叫鼠曲果，皮料采用春天新生嫩艾叶或野麦苗，和糯米粉粘米粉，馅料通常是芝麻、豆沙。

　　六曰桃花粥，粳米煮粥，熟后加桃花瓣，稍沸即可。

　　七曰新酒。寒食节期间每日寒食，酒在此时就成为活血生暖必不可少的饮料，

　　此外，古代寒食节流行的美味，还有麦糕、春饼、梅花粥、之推馍、糯米糖藕、香椿芽拌面筋、嫩柳叶拌豆腐……

　　如此活色生香、赏心悦目的食谱，让我等不及寒食节的到来，提前就开始在厨房折腾。寒食家宴节目单是春饼、青团、桃花粥、金橘酒。春饼不必预习，家里常吃，做起来轻车熟路，无非擀皮烙饼、做几个卤菜冷盘、炒鸡蛋木耳炒绿豆芽土豆丝、再把生菜黄瓜香菜洗净切好；金橘酒早就泡好了；桃花粥打算去中药房买干花来做，也简单；我要攻关的最大难题，是做青团。

　　在所有春季时令小吃中，青团是我的最爱，但我没有鲜嫩艾叶，也不知工艺流程，只能凭想象和味觉记忆来试验。分别试了多种青菜之后，昨天，我终于在自家楼顶的小桑树上找到最佳绿色原料——桑叶颜色深绿，清香微甜，做青团效果非常好：桑叶用烧开的碱水煮过漂清，再另加少量碱水放搅拌机里打成浆，兑糯米粉和半熟的粘米粉团，糅匀，包上馅料（我用的是椰蓉和绵白糖），上蒸锅。做出的青团碧玉一般晶莹，正是期待中的味道。