提示：本文只是探讨和交流，不一定准确，有病请看医。
瘀积舌：舌尖或舌边上有散在的紫黑色瘀斑或瘀点，这种现象提示体内有“瘀血停积”。有瘀血的人，体内血液流动较缓慢， 在某些局部甚至可出现血流完全停滞。人们在吃东西时，不小心会咬伤舌的边缘和舌尖；人生病时血管的脆性增加，有时也会不知不觉地碰破舌上的血管。舌的反应比较灵敏，往往比人体的其他地方容易出血，使舌上容易出现瘀点或瘀斑。舌头上的瘀点、瘀斑，在青年女性中也常见。她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等症状，中医认为这是瘀血郁阻的表现。 运用调经活血的药物治疗，可使舌头微循环瘀塞畅通，血流恢复正常，不仅月经不调和痛经病症能治愈，瘀点、瘀斑也会在舌上消失。不少肿瘤病人，舌上有瘀点、瘀斑，有时伴随青紫舌一起出现。据统计，恶性肿瘤患者出现紫舌的占50％左右，有瘀点、瘀斑的在20％左右，如果舌头上突然出现瘀点、瘀斑，应该进行详细检查，千万引起重视！
舌头发紫是体内有瘀血或气血不畅的特殊信号。人在健康状况下舌头应当是有薄白舌苔的淡红色。现代医学研究证实,任何病因引起的静脉瘀血,血流缓慢,血黏度增高,毛细血管扭曲畸形,血管脆性增加,血管收缩痉挛,血中缺氧,血栓阻塞等,都可引起舌的微血管循环不良,血管颜色变深变紫,而出现青紫舌,
中医觉得,舌绛紫而深,干枯少津液,多为热毒太盛。舌淡紫而润,多为阴寒内盛。舌色暗紫,舌青紫为血瘀较重;局部舌紫斑,瘀点为血瘀较轻。青紫舌多见于肝胆系病及心脏病,临床观察中出现青紫舌常常与缺氧,发热,瘀血,红细胞增多,饮酒,色素沉着,血中低温凝集素增高等有关,此外,辛辣刺激食物,如如辣椒,姜,葱等,也可能引起体内热盛而瘀血。
舌下静脉怒张原因：
1、外伤导致；
2、气虚、气郁，情绪不佳，生气，压力大都有可能导致体内淤血。
方法：
丹参泡脚，是调理淤血的辅助方法，丹参有活血化瘀的功效，可以先把少许丹参熬水加入泡脚的温水中。
（女性身体有淤血，在月经期间可以化瘀调理的。）
舌下静脉怒张、淤血体质食疗：
1、女性子宫有淤血，可以喝核桃红糖茶化瘀，带皮核桃煮20～30分钟加红糖喝。
2、外伤瘀血，冲服三七粉、云南白药，都可以化瘀。
平时需要注意的是：避免天冷穿得少，避免空调直吹，还有就是少生气。
扩展阅读：
舌诊是用观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。舌头是反映内脏生理变化的一面镜子，也是显示病理变化的彩色荧光屏，下面中医仅就青紫舌与疾病的关系作一些介绍。
舌头发青发紫，是体内有瘀血或血流滞缓的特殊信号。在出现青紫舌的人群中，约有90%体内蕴藏着各种慢性疾病。哪些疾病会出现青紫舌呢?
据临床统计，在青紫舌的人群中，癌症病人约占54.4%，非癌症病人30.6%，健康人占15%。曾有人报道，在151例食管癌患者中，其中有青紫舌105例。也有学者观察100例肝癌患者，发现紫暗瘀斑舌者占71.9%。临床还发现，中晚期癌症病人的青紫舌远远多于早期病人，转移者亦多于无转移者。癌症病人在经过手术、放射治疗及化学治疗后如出现青紫舌，则预后较差，病情将恶化。若进行中医活血化瘀治疗后青紫舌消退，则病情好转或趋向稳定，反之预后不良。
虽然癌症病人往往会舌色青紫，但有青紫舌的人并不都患有癌症，其他诸如与瘀血积滞有关的慢性病，如冠心病、肺心病、慢性肝病、糖尿病、脉管炎、红斑狼疮、妇女痛经、闭经等亦可见有青紫舌，但其比例及严重程度远不及癌症。
那么，为什么会出现青紫舌呢?
原来，人在正常情况下，红细胞在血管内流动就像一根线一样，连贯不断。在有瘀血的情况下，红细胞之间就存在着空隙而不连贯，在血管内流动时也成为点状，甚至可看到几个红细胞扭结在一起，使毛细血管发生栓塞。现代研究证实，任何病因引起的静脉瘀血、血流缓慢、血黏度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧、血栓阻塞等，都可导致舌的微血管循环不良、血管颜色变深变紫，而出现青紫舌。如果用微循环电子显微镜观察，可以看到血管密布的舌头里血液流动像蜗牛爬行般缓慢，甚至阻塞不通，有的微血管还有破裂出血的痕迹，舌组织缺血缺氧，显现出一幅因瘀血阻滞而舌质青紫的彩色图像。
青紫舌是体内有瘀血的特殊标志，可以预警疾病吉凶，特别是在癌症辅助诊断、分期、辨证、估计预后、指导治疗等方面，有较高的实用价值。
人的正常舌质颜色是淡红润泽，上面有一层薄薄的白苔，像一层透明的青纱，盖在淡红的舌质上，使舌质若隐若现、生气盎然。如果出现青紫舌必须请医生详细检查，找出病因，及时治疗，切不可疏忽麻痹。
